تخمه آفتابگردان خواص و فواید قابل توجه ای را برای سلامت بدن به همراه دارد، از خواص تخمه آفتابگردان می توان به بهبود سلامت قلب، مرا...
بسیاری از افراد زمانی که کدو تنبل مصرف می کنند، تخم های آن را دور میریزند، اما این روش اشتباه است به دلیل اینکه تخم های کدو تنبل ا...
خواص تخمه هندوانه فوق العاده و بی نظیر است، از خواص تخمه های هندوانه می توان به بهبود سلامت قلب، درمان دیابت، تقویت مو و کاهش پیری...
آجیل چهار مغز دارای خواص و فواید بی نظیری است، از خواص آجیل چهار مغز می توان بهبود سلامت قلب، درمان بیماری های گوارشی، جلوگیری از ...
مصرف تخم كدو به دليل داشتن پتاسيم، منيزيم، امگا3 و امگا6 باعث كاهش فشارخون و كلسترول بد مي‌شود. تخم كدو همچنين منبع غني پتاسيم،...
تخمه ها مانند ماهی ها از نظر امگا 3 غنی اند. امگا 3 موجود در تخمه ها به کاهش بی نظمی های ضربان قلب، تری گلیسرید خون، خطرات تشکیل ل...